Reflex GYM - 🏋️♂️Голяма част от фитнес ентусиастите изпускат трeнировката за рамо, поради различни причини! Най-често срещаната е, че упражненията са трудни за изпълнение и по-трудно се усеща натоварване и изпомпване. ❗️Важно:
ТОП 5 упражнения за рамене - най-добрите начини да оформим раменните мускули
Топ 5 упражнения за рамо и съвети за оптимална тренировка | Fit with Strahil